Je m'appelle Nathalie Bloudeau, je suis psychopraticienne en thérapie brève systémique et stratégique au Pellerin. J’accompagne des enfants, des adolescents et des adultes en souffrance relationnelle, notamment de Nantes et des communes voisines (Saint-Jean-de-Boiseau, La Montagne, Rouans, Cheix-en-Retz ...), et de Loire-Atlantique.

Je suis certifiée par le Centre Chagrin Scolaire – A 180 degrés (https://a180degres.com/), fondé par la psychologue Emmanuelle Piquet (https://emmanuellepiquet.com/), et spécialisée dans l’accompagnement des enfants et adolescents confrontés au harcèlement scolaire.

Après vingt années de carrière dans le secteur des médias et de la formation, j’ai développé une solide expérience de l’écoute, de l’analyse des besoins et de la compréhension des dynamiques relationnelles. Ce fil rouge — comprendre l’autre et faciliter la communication — m’a naturellement conduite vers le champ de l’accompagnement thérapeutique.

Référente harcèlement en entreprise pendant dix ans, j’ai également œuvré comme bénévole au sein d’associations dédiées à l’enfance. Souvent sollicitée pour intervenir dans des situations de harcèlement scolaire, j’ai cherché des outils concrets pour pouvoir aider. C’est dans ce contexte que j’ai découvert l’École de Palo Alto.

Cette approche, située au carrefour de la psychologie, de l’anthropologie et de la communication, m’a immédiatement passionnée. Convaincue par la pertinence du modèle et par la richesse de ses applications cliniques, j’ai choisi de m’y consacrer pleinement et de me former pour devenir thérapeute.

J'accompagne des adultes, des adolescents et des enfants pour différentes problématiques telles que les troubles comportementaux et émotionnels (alimentaires, sommeil, TOCS, crises d'angoisse, phobies...) les difficultés relationnelles et le harcèlement.

Aujourd'hui, je suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents confrontés au harcèlement scolaire et aux souffrances liées au milieu scolaire (anxiété scolaire, perte de confiance, difficultés relationnelles, phobie scolaire, difficultés d'apprentissage). En m’appuyant sur la méthode d’Emmanuelle Piquet et sur une approche de thérapie brève et systémique, je propose un accompagnement concret et personnalisé afin d’aider l’enfant ou l’adolescent à reprendre du pouvoir sur la situation, à désamorcer le harcèlement et à retrouver confiance en lui.

Je propose des séances en cabinet ou en visioconférence.

La thérapie brève et systémique est une approche pratique, collaborative et centrée sur les solutions. Elle se distingue par trois principes essentiels :

1. Se concentrer sur le « ici et maintenant »

L’objectif n’est pas de chercher d’où vient le problème, mais de se centrer sur le présent : repérer ce qui maintient la difficulté aujourd'hui et trouver, avec vous, des solutions concrètes pour réduire la souffrance, apaiser la situation et favoriser un changement progressif.

2. Prendre en compte les relations et les interactions

Nous faisons souvent partie de différents systèmes – famille, couple, école, travail – au sein desquels se mettent en place des interactions, parfois répétitives, pouvant influencer nos difficultés. 
La thérapie systémique s'intéresse à ces interactions et vise à identifier des ajustements possibles afin de faire évoluer la situation.

3. Une approche orientée vers des changements concrets

La thérapie est appelée “brève” car elle vise des évolutions significatives en un nombre limité de séances (généralement jusqu'à 10), en s'appuyant sur ce qui fonctionne déjà et ce qui peut être mis en place dès maintenant, au rythme de la personne accompagnée.

L’approche de Palo Alto, issue des travaux menés au début des années 50, au Mental Research Institute (MRI) en Californie, est aujourd’hui largement utilisée en thérapie brève et systémique pour accompagner des difficultés relationnelles, émotionnelles et communicationnelles.
Elle a profondément transformé notre compréhension de la communication et des relations humaines.

Cette école de pensée, portée notamment par Gregory Bateson, Paul Watzlawick, Don Jackson, Jay Haley et John Weakland, a donné naissance à une vision systémique de l’être humain : chaque personne fait partie d’un réseau d’interactions qui influence son comportement, ses émotions et ses difficultés.

Une approche centrée sur la communication et les interactions

Plutôt que de chercher les causes profondes d’un problème à l’intérieur de la personne, l’approche de Palo Alto s’intéresse à ce qui se passe entre les individus : les échanges, les malentendus, les boucles de communication répétitives.
Elle considère que la difficulté ne réside pas dans une personne isolée, mais dans la manière dont les membres d’un système – famille, couple, équipe, organisation – interagissent et se répondent.

Ainsi, un changement dans la communication ou dans la perception d’une situation peut modifier l’équilibre du système et ouvrir de nouvelles possibilités d'évolution.

Dans cette perspective, la thérapie ne vise pas à analyser longuement les causes anciennes des difficultés, mais à intervenir ici et maintenant sur le fonctionnement relationnel dans lequel la personne est impliquée.
L’objectif est de modifier certains modes d’interaction et la perception que la personne a de sa situation, afin de favoriser un changement concret, progressif et apaisant.

Cette approche constitue le socle de ma pratique. Inspirée par les apports de l’École de Palo Alto, je propose un accompagnement en thérapie brève et systémique centré sur le présent, les interactions et les possibilités de changement concrètes, dans le respect du rythme et de la singularité de chaque personne.

Durée et rythme

Une séance de thérapie brève dure 45 minutes.
Les séances ont lieu en moyenne toutes les deux semaines, selon votre situation et votre rythme.

Le premier entretien

Le premier entretien permet de clarifier les raisons de votre démarche et d’identifier la difficulté telle qu’elle se présente aujourd’hui.
Contrairement à d’autres approches centrées sur l’analyse du passé, la thérapie brève se concentre sur la situation actuelle et sur les solutions possibles.
L’objectif n’est pas de comprendre pourquoi le problème est apparu, mais de travailler sur ce qui permet d’en atténuer les effets et d’en sortir concrètement.

Le travail thérapeutique

Je vous poserai des questions ciblées pour comprendre la situation, par exemple : 

• « Que se passe-t-il lorsque vous vous sentez en difficulté ? »

• « Qu'avez-vous déjà tenté pour que cela change ? »

Ce travail permet de définir un objectif concret et mesurable pour l’accompagnement.
Certaines tentatives de solution peuvent, malgré de bonnes intentions, contribuer à maintenir la difficulté.
Dans l’approche de Palo Alto, nous chercherons à repérer ce qui entretient le problème aujourd’hui, afin d’identifier les leviers de changement et d’apaiser la souffrance associée.

Entre les séances

Il est fréquent que je vous propose des tâches entre les séances : observer certaines situations, réfléchir à des questions, ou adopter de nouveaux comportements.
Ces propositions visent à vous rendre acteur·rice de votre changement et à favoriser une évolution progressive, dans le cadre d’une thérapie brève.

Durée du suivi

Le suivi se termine généralement après une phase de consolidation, durant laquelle les séances s’espacent.
Cette étape permet de vérifier que les changements se maintiennent dans le temps et de retrouver une autonomie durable.

Consultation enfant ou adolescent :

Pour toute difficulté concernant un enfant ou un adolescent, la première séance a lieu avec le ou les parents seuls. 
Ce temps d’échange permet de réfléchir ensemble à une compréhension de la situation et à une stratégie d'accompagnement adaptée et concrète. 
Ensuite, selon la situation, des séances avec l'enfant ou l'adolescent pourront être proposées, voire nécessaires, afin de l'accompagner au plus près de ce qu'il vit, de manière juste et aidante.

Consultation adulte :

Je vous accompagne en consultation individuelle ou en thérapie de couple.

Tarifs et modalités :

• Tarif : 50€ la séance

• Séances en cabinet (secteur du Pellerin) : espèces ou virement bancaire

• Séances en visio : règlement par virement bancaire

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances, je vous invite à vous renseigner auprès de la vôtre.

⚠️ Je ne possède pas de numéro ADELI ou RPPS.